Beginnersgids
Padel voor beginners: zo speel je je eerste pot
Je hoeft niet eerst alle regels uit je hoofd te leren. Met vier spelers, een racket, ballen en deze basis kun je verantwoord beginnen.
Gecontroleerd en bijgewerkt op 2 september 2026 · Redactie DeVrijeBaan
Wat heb je nodig?
Een normale wedstrijd speel je met twee tegen twee. Regel vier spelers, reserveer een baan en neem een padelracket, padelballen en schoenen met voldoende grip mee. Veel clubs verhuren rackets; controleer dat vóór vertrek bij de club.
De regels die je voor je eerste wedstrijd nodig hebt
- De opslag is onderhands: laat de bal eerst stuiten en raak hem op of onder heuphoogte, diagonaal naar het servicevak.
- Je krijgt een eerste en tweede service.
- Na de opslag mag de bal na één stuit de glazen wand raken en nog worden teruggespeeld.
- Raakt de bal vóór de eerste stuit rechtstreeks wand of hek aan de overkant, dan is hij uit.
- De telling lijkt op tennis: 15, 30, 40 en game. Spreek vooraf af welke beslissende-puntvariant je gebruikt bij gelijkstand.
Voor wedstrijden en uitzonderingen blijft het actuele officiële reglement leidend. Bekijk de Rules of Padel van de internationale federatie FIP.
Kies een passend niveau
Als beginner is een gelijkwaardige groep belangrijker dan een exact cijfer. De KNLTB-schaal loopt van 1 (sterk) tot 9 (beginnend). Begin bij twijfel rustig, communiceer je ervaring eerlijk en kies een beginnersles als je veilig wilt leren bewegen langs glas en hek.
Zo boek je een eerste baan
- Open de Radar en kies je locatie, dag en tijd.
- Bekijk welke club en speelduur passen.
- Open de boekingslink en controleer prijs en beschikbaarheid bij de club.
- Rond de reservering daar af en deel de bevestiging met je medespelers.
Als de avond al vol lijkt
Kies je regio op de WhatsApp-pagina. Als een interessante baan eerst vol was en later terugkomt, kan de groep een Padel Drop ontvangen. Dat is een seintje, geen reservering: wie het eerst bij de club afrondt, heeft de baan.